北部勤労青少年ホーム 2023年度

※【自主】と表記された講座は、どなたでも受講できます。施設が自主的に行う講座のため、１回当り580円の受講料となります。

※ネット申込期間終了時点で、申込数が定員を超える場合には、翌日コンピュータで抽選しメールにて当落をご連絡申し上げます。メールアドレスは正確にご記入願います。
※長野市在住もしくは長野市在勤でかつ、35歳以下の方が対象となります。ただし、36歳以上の方は、１講座１回当たり100円の追加ご負担により受講できます。


No. 講座名 講師名 曜日 時間 講座期間 回数
受講料
(教材費)		 窓口受付状況
 ネット
申込期間		 定員 (内ネット
定員）
18

はじめてのハワイアンフラ２

碓井美子さん
月
10：00～
11：30

11/6,13,20,27
12/4,11,18
1/15,22,29
2/5,19,26
3/4,11,18

16回
9,280円
9月11日(月)
11:40
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

12人

6人
28

やさしいエアロビクス＆ストレッチ２

美谷島寛子さん
木
19：00～
20：00

10/12,26
11/9,30
12/14,28
1/11,25
2/8,22
3/14,28

12回
3,780円
(200円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

15人

7人
27

心を休める週末のヨガ２

浦野路知代さん
金
19：00～
20：00

10/20
11/17
12/1,15
1/5,19
2/2,16
3/1,15

10回
3,150円
(30円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

10人

5人
26

ウィークエンド・ピラティス２

塚田まゆりさん
金
19：00～
20：10

11/17
12/1,15
1/5,19
2/2,16
3/1,15

9回
2,835円
(30円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

15人

7人
25

初心者のための　のんびりヨガ２

美谷島寛子さん
金
19：00～
20：00

10/13,27
11/24
12/8,22
1/12,26
2/9
3/8,22

10回
3,150円
(30円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

10人

5人
24

茶道入門（裏千家）２

横山宗啓さん
木
19：00～
21：00

10/19
11/2,16
12/7,21
1/11,25
2/1,15
3/7,21

11回
3,465円
(3,000円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

12人

6人
23

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）２

高木裕子さん
水
19：00～
20：00

10/11,25
11/8,22
12/13,27
1/10,24
2/14,28
3/13,27

12回
3,780円
(40円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

15人

7人
22

心とからだの調和　ハタ・ヨーガ２

堀之内博子さん
火
19：00～
20：30

10/24
11/14,28
12/12,26
1/23
2/13,27
3/5,19

10回
3,150円
(830円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

10人

5人
21

バドミントン２

横田貴司さん
月
19：00～
21：00

10/2,16,30,23
11/6,13,20,27
12/4,11,18,25
1/15,22,29
2/5,19,26
3/4,11

20回
6,300円
(2,200円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

15人

7人
20

中級英会話２

スティーブン　コリガンさん
月
20：00～
21：00

10/16,23
11/6,13,20
12/4,11,18
1/15,22,29
2/5,19,26
3/4,11

16回
5,040円
(3,709円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

10人

5人
19

初級英会話２

スティーブン　コリガンさん
月
18：50～
19：50

10/16,23
11/6,13,20
12/4,11,18
1/15,22,29
2/5,19,26
3/4,11

16回
5,040円
(3,709円)
9月11日(月)
18:00
9月1日（金）
～9月8日（金）
17:00

10人

5人
17

ゆがみを整えるヨガ（水）２

村山陽子さん
水
13：30～
14：45

10/11,25
11/8,22
12/13,27
1/10,24
2/14,28
3/13,27

12回
6,960円
8月23日(水)
14:45
8月1日（火）
～8月8日（火）
17:00

10人

5人
18

秋のハーブで作るスワッグ

徳永淳子さん
土
13：30～
15：30

9/30

1回
315円
(2,185円)
8月10日(木)
14:00
8月1日（火）
～8月8日（火）
17:00

8人

4人
17

ポーセラーツ～シールでディスペンサー作り～

西澤弘子さん
日
10：00～
12：00

10/1

1回
315円
(1,500円)
8月10日(木)
14:00
8月1日（火）
～8月8日（火）
17:00

10人

5人
16

ゆがみを整えるヨガ（金）２

村山陽子さん
金
10：00～
11：15

8/4,18,25
9/1,8,15,22
10/6,13,20,27
11/17,24

13回
7,540円
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

10人

5人
15

体力アップ！からだにやさしいストレッチ２

美谷島寛子さん
金
13：30～
14：30

8/4,18,25
9/1,8,15,22,29
10/13,20,27
11/24

12回
6,960円
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

12人

6人
14

はじめての英会話2

ハラ　アダムさん
木
13：30～
14：30

8/3,10,24,31
9/7,14,21,28
10/5,19,26
11/2,9,16

14回
8,120円
(3,487円)
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

10人

5人
13

バランスアップヨガ（木）２

小野澤智子さん
木
10：00～
11：30

8/3,10,24,31
9/7,14,21,28
10/5,12,19,26
11/2,9,16

15回
8,700円
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

18人

9人
12

体すっきり！やさしいヨガ１

日野文子さん
水
10：00～
11：15

8/2,9,23,30
9/6,13,20,27
10/11,18,25
11/1,8,15

14回
8,120円
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

15人

7人
11

バランスアップヨガ（月）２

小野澤智子さん
月
11：00～
12：30

8/7,21,28
9/4,11,25
10/2,16,23,30
11/6,13,20,27

13回
7,540円
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

18人

9人
10

ゆっくりゆったりヨガ２

小野澤智子さん
月
9：10～
10：30

8/7,21,28
9/4,11,25
10/2,16,23,30
11/6,13,20,27

13回
7,540円
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

18人

9人
16

硬式テニス中級2

芳賀武さん
火
19：00～
21：00

8/29
9/5,12,19,26
10/3,10,17,24,31

10回
3,150円
(7,330円)
受付終了
6月1日（木）
～6月8日（木）
17:00

16人

8人
15

クラフトテープでつくる夏のおでかけバッグ

松山　キミエさん
土
13：30～
15：30

6/17,24

2回
630円
(1,000円)
受付終了
5月1日（月）
～5月8日（月）
17:00

10人

5人
14

ハーブと花の寄せ植え

徳永淳子さん
土
13：30～
15：30

5/27

1回
315円
(2,185円)
受付終了
4月1日（土）
～4月8日（土）
17:00

10人

5人
09

ゆがみを整えるヨガ（金）１

村山陽子さん
金
10：00～
11：15

4/14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21

14回
8,120円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
08

体力アップ！からだにやさしいストレッチ１

美谷島寛子さん
金
13：30～
14：30

4/14,21,28
5/12,19,26
6/2,9,16,23,30
7/7,14,21

14回
8,120円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

12人

6人
07

はじめての英会話1

ハラ　アダムさん
木
13：30～
14：30

4/6,13,20,27
5/11,18,25
6/8,15,22,29
7/6,13,20

14回
8,120円
(3,487円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
06

ゆがみを整えるヨガ（水）１

村山陽子さん
水
13：30～
14：45

4/12,26
5/10,24
6/14,28
7/12,26
8/9,23
9/13,27

12回
6,960円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
05

バランスアップヨガ（木）１

小野澤智子さん
木
10：00～
11：30

4/13,20,27
5/11,18,25
6/1,8,15,22,29
7/6,13,20

14回
8,120円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

18人

9人
04

心とからだを整える癒しのヨガ１

日野文子さん
水
10：00～
11：15

4/5,12,19,26
5/10,17,24,31
6/7,14,21,28
7/5,12

14回
8,120円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

15人

7人
3

バランスアップヨガ（月）１

小野澤智子さん
月
11：00～
12：30

4/10,17,24
5/1,8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24

15回
8,700円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

18人

9人
02

ゆっくりゆったりヨガ１

小野澤智子さん
月
9：10～
10：30

4/10,17,24
5/1,8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24

15回
8,700円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

18人

9人
01

はじめてのハワイアンフラ1

碓井美子さん
月
10：00～
11：30

5/8,15,22
6/5,12,19
7/3,10,24
8/7,21,28
9/4,11,25
10/2

16回
9,280円
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

12人

6人
13

やさしいエアロビクス＆ストレッチ１

美谷島寛子さん
木
19：00～
20：00

4/13,27
5/11,25
6/8,22
7/13,27
8/10,24
9/14,28

12回
3,780円
(200円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

15人

7人
12

心を休める週末のヨガ１

ながの健康サポートセンター浦野路知世さん
金
19：00～
20：00

4/7,21
5/19
6/2,16,30
7/7,21
8/4,18
9/1,15

12回
3,780円
(40円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
11

ウィークエンド・ピラティス1

塚田まゆりさん
金
19：00～
20：10

4/7,21
5/19
6/2,16
7/7,21
8/4,18
9/1,15

11回
3,465円
(40円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

15人

7人
10

初心者のためののんびりヨガ１

美谷島寛子さん
金
19：00～
20：00

4/14,28
5/12,26
6/9,23
7/14,28
8/25
9/8,22

11回
3,465円
(40円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
09

茶道入門（裏千家）1

横山宗啓さん
木
19：00～
21：00

4/6,20
5/18
6/1,15
7/6,20
8/3,17
9/7,21
10/5

12回
3,780円
(3,000円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

12人

6人
08

花いっぱいのフラワーアレンジメント

橋本博重さん
木
19：00～
21：00

4/27
5/18
6/8,22
7/13
9/7,21
10/7
11/16
12/14

10回
3,150円
(18,000円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
07

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）1

高木裕子さん
水
19：00～
20：00

4/12,26
5/10,24
6/14,28
7/12,26
8/9,23
9/13,27

12回
3,780円
(40円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

12人

6人
06

心とからだの調和　ハタ・ヨーガ１

堀之内博子さん
火
19：00～
20：30

4/25
5/9,23
6/13,27
7/11,25
8/8,22
9/12

10回
3,150円
(830円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
05

硬式テニス中級1

対象・・・５５歳以下

芳賀武さん
火
19：00～
21：00

4/11,18,25
5/2,9,16,23,30
6/6,13

10回
3,150円
(7,330円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

16人

8人
04

バドミントン１

横田貴司さん
月
19：00～
21：00

4/10,17,24
5/8,15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24,31
8/7,21,28
9/4,11

20回
6,300円
(2,200円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

15人

7人
03

身につく着物の着付け１

藤沢一四さん
月
19：00～
21：00

4/17,24
5/1,8,15,22,29
6/5,12,19

10回
3,150円
(100円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
02

中級英会話１

スティーブン・コリガンさん
月
20：10～
21：10

4/3,10,17,24
5/15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24
8/21,28

16回
5,040円
(3,709円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人
1

初級英会話１

スティーブン・コリガンさん
月
18：50～
19：50

4/3,10,17,24
5/15,22,29
6/5,12,19,26
7/3,10,24
8/21,28

16回
5,040円
(3,709円)
受付終了
3月1日（水）
～3月8日（水）
17:00

10人

5人

※受講対象者は、市内在住または在勤（学生は除く）でかつ、35歳以下の方となります。
※36歳以上の方は、１回１講座、100円の追加ご負担にて受講が可能となります。
※インターネットでのお申し込みは、「ネット申込期間」中、http://kinseihome.orgより可能となります。（詳細）
※窓口受付中の講座については、お電話（０２６−２４３−１３５８）にてお問い合わせ願います。
お電話で申込状況の確認、仮予約が可能となります。

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